Τι είναι ο βασικός μεταβολισμός; Γιατί είναι τόσο σημαντικός; Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν (αυξάνουν ή μειώνουν) το μεταβολισμό; Πώς θα μετρήσετε και πώς μπορείτε να αυξήσετε το μεταβολισμό σας; Αν τα παραπάνω ερωτήματα σας απασχολούν τότε