ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κάθε χρόνο ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να απομακρυνθούν από την κατανάλωση κρέατος και στρέφονται σε μια διατροφή που βασίζεται σε φυτικά προιόντα. Αυτό συμβαίνει, είτε για λόγους ηθικούς (βλ. προστασία των ζώων, προστασία τους περιβάλλοντος), είτε για λόγους  προσωπικής υγείας και βελτίωσης του σωματικού τους βάρους.

Σε κάθε περίπτωση, οι Παγκόσμιοι Οργανισμοί αναφέρουν συνεχώς οφέλη από τη χορτοφαγική διατροφή.

Ωστόσο είναι σημαντικό – εφόσον επιλέξετε να ακολουθήσετε τον συγκεκριμένο τρόπο διατροφής –  να βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας είναι καλά σχεδιασμένη χωρίς ελλείψεις θρεπτικών συστατικών.

Στο Νοurish Yourself σκοπός της υπηρεσίας αυτής είναι:

  • Η διατροφική εκπαίδευση του ατόμου σχετικά με τις ιδιαίτερες διατροφικές ανάγκες ενός χορτοφάγου ή vegan.
  • Ο σχεδιασμός πλήρως εξατομικευμένων προγραμμάτων διατροφής που εξασφαλίζουν επάρκεια ενέργειας και θρεπτικών συστατικών, προσφέροντας παράλληλα γεύση και ποικιλία και ανταποκρίνονται στους στόχους και τις επιθυμίες σας.
  • Η διαχείριση βάρους (αύξηση βάρους, απώλεια λίπους ή διατήρηση βάρους) εφόσον απαιτείται.

Κλείσε την συνεδρία σου εδώ