ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΕΦΗΒΟΙ

Είναι γνωστό ότι η διατροφή παιδιών και εφήβων είναι εξαιρετικά σημαντική. Η σωστή διατροφή σε αυτές τις ηλικίες, παίζει σημαντικό ρόλο στη μετέπειτα ζωή του ανθρώπου, όσον αφορά στην υγεία του αλλά και το σωματικό του βάρος. Οι έρευνες υποστηρίζουν ότι τα παχύσαρκα ή υπέρβαρα παιδιά έχουν πολύ μεγαλύτερες πιθανότητες σε σχέση με τα μη παχύσαρκα ή υπέρβαρα παιδιά να εξελιχθούν σε παχύσαρκους ενήλικες. Κάτι τέτοιο μας ανησυχεί καθώς τα προβλήματα που συνοδεύουν την παχυσαρκία τόσο σε επίπεδο υγείας όσο και σε επίπεδο ψυχολογίας είναι πολλά.
Μη ξεχνάτε ότι οι διατροφικές συνήθειες δημιουργούνται από νωρίς!