ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΟΝ ΘΗΛΑΣΜΟ
Η εποχή μας χαρακτηρίζεται ως «εποχή επιστροφής στο μητρικό θηλασμό».
Ως επιστήμονας υγείας και πλέον ως θηλάζουσα μητέρα, έχω βάλει σκοπό να βοηθήσω και να υποστηρίξω μητέρες που το επιθυμούν, να θηλάσουν. Θέλω να συμβάλλω στο να εδραιωθεί ξανά ο θηλασμός ως ο κανόνας και όχι η εξαίρεση.
- Θηλάζω και θέλω να τρέφομαι σωστά τόσο για εμένα όσο και για το μωρό μου. Πως θα το καταφέρω;
- Θηλάζω και θέλω να χάσω βάρος. Μπορώ ;
- Μπορώ να τρώω και να πίνω τα πάντα ενώ θηλάζω;
- Επιτρέπεται να παίρνω φάρμακα;
- Το μωρό μου διαγνώσθηκε με αλλεργική πρωκτοκολίτιδα. Ποια τρόφιμα πρέπει να αφαιρέσω από το διαιτολόγιο μου?
- Ο γιατρός μου είπε να κάνω αποχή από τα γαλακτοκομικά. Τι σημαίνει αυτό; Ποια τρόφιμα να αποφύγω;
… είναι μερικά από τα συχνά ερωτήματα που δημιουργούνται στις θηλάζουσες μανούλες και μπορούν να απαντηθούν όλα μέσω της συγκεκριμένης υπηρεσίας.
Η υπηρεσία περιλαμβάνει:
- 1 συνεδρία 60’ διαδικτυακή ή δια ζώσης.
- Εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο – οδηγό.
- Νόστιμες και θρεπτικές συνταγές .